Ronflement

Pourquoi le ronflement?

Le ronflement survient lorsque les structures de la bouche et de la gorge se relâchent et obstruent partiellement le passage de l’air dans les voies respiratoires. Cette résistance fait vibrer les tissus mous du nez, du pharynx et de la gorge, d’où le son typique du ronflement.

Quelles sont les conséquences du ronflement?

Le ronflement n’est pas une maladie en soi, mais plutôt un symptôme. Il est souvent associé à un trouble de l’apnée du sommeil, condition qui se caractérise par de fréquentes et légères interruptions respiratoires pendant la nuit.

Il peut aussi entraîner des changements au niveau de l’artère carotide, qui à son tour, est potentiellement responsable d’une augmentation du risque à développer certaines maladies cardio-vasculaires et le diabète de type 2.

En plus de perturber le sommeil, le ronflement peut causer :

  • Des troubles de l’humeur
  • Un manque d’énergie
  • Des difficultés de concentration
  • Une baisse d’efficacité au travail
  • Des effets négatifs sur la vie sociale et avec le partenaire

Quelles sont les solutions?

Le Centre de santé dentaire Julie Corriveau travaille conjointement avec les pneumologues de l’Hôtel Dieu de Lévis afin de déterminer les causes exactes du ronflement.

Solutions pour le ronflement léger

  • Limiter la prise d’alcool
  • Éviter la prise de somnifères ou de relaxants musculaires
  • Cessation du tabagisme
  • Perte de poids
  • Acquisition d’une saine hygiène du sommeil

Solutions pour le ronflement sévère

Dans ces cas, les solutions peuvent inclure des procédures chirurgicales, l’utilisation d’un appareil ventilatoire à pression continue (CPAP) ou le recours à une orthèse d’avancement mandibulaire.

Ce dernier est confectionné sur mesure, en laboratoire, et vise à avancer la mandibule et la langue vers l’avant afin de prévenir l’affaissement des structures buccales et dégager les voies respiratoires pendant le sommeil.